jak się pisze

[...] w swojej czwartej walce w formule Pride . Pride to bardzo krwawa i brutalna dyscyplina sportu.Dozwolone sa zarówno techniki bokserskie ,kopniecia rodem z kick boxingu,jak rzuty,podciecia i duszenie znane z zapasów i judo.Nastla walczyl dotychczas w pride trzykrotnie,ale wygral dopiero raz.W lipcu w Japonii , w obecnosci 75tysiecy [...]

[...] doznanie, a nie obiektywną rzeczywistość (por. obiektywizm); kierowanie się osobistymi względami, upodobaniami, obawami, uprzedzeniami i pragnieniami w ocenie faktów i jako miernikiem zła i dobra." "Obiektywizm, postawa człowieka w ocenie zjawisk, ludzkich zachowań i systemów wartości, oparta na równoważeniu pierwiastka [...]

zgadzam sie z misaki, pawłowi chyba by sie jednak przydało troszeczke takiego " prymitywnego powera"ale i tak udowodnił jaki nosi w sobie potencjał. oglądając tą walkę sie zastanawiałam, co by było gdyby zamiast barnetta był crocop, i w druga stronę - co by robił mirek w tej sytuacji w jakiej jest paweł - paweł za mało ciosów zadawał. [...]

[...] słowo zawodowiec? Albo chociaż doświadzczony zawodnik? A Nastula jednym był, a drugim chciał sie stać. Jeżeli wiec problemami kondycyjnymi go bronisz, to traktujesz go jak amatora. Bo człowiek doświadczony lub zawodowiec, lub nie daj boże 2 w 1, nie powinien sobie pozwolić, by wejśc na ring, kiedy jest w kiepskiej formie/kondycji. Wiec [...]

[...] nad innym znecal co prawda zmienilem sie przez te Panne, ktora poznalem 2,5 roku temu i z ktora tyle sie juz mecze, ale zmienilem i zaluje tego co bylo tłuklismy czasami, jak ktos nam sie rzucal, miotalismy krzeselkami z okien skzoly, rozkrecalismy lawki, ze nagle sie komus skladaly na lekcji...ale nie takie rzeczy, byla granica:/ nie wiem po [...]

Krystiano9 Cwiczen w zwyczajnych brzuszkach jest wiele jak np na klatke generalnie przydatne sa wszelakiego rodzaju wznosy : na drazku, lezac, na lawce skosnej, spiecia, brzuszki klasyczne, brzuszki z skretem. Podczas roznych programow mozesz sie natknac na rozne ich odmiany badz jakies inne a czasem natkiesz sie na inne techniki cwiczenia brzucha [...]

[...] z klaty, nawet stojac jesli Ci pasuje. A potem niech beda te wznosy bokiem choc tez korci cos zmienic. Ja bym moze wrecz dal sztange z klaty 4s, powiedzmy arnoldki lekkie jakies 3s i wznosy w lezeniu na brzuchu na skosie 3s (ale bez zbednej izolacji, wierzchem dloni do gory, naturalnie). Zwiekszam intensywnosc wiec jesli uwazasz ze jest za [...]

[...] nawet specjalne cwieczenia, ktore pokazuja, ze poczatkowo wydaje nam sie, ze cos jest niemozliwe i nieosiagalne, a po wykonaniu jednego drobnego cwiczenia okazuje sie jak bardzo sie mylilismy z swoich poczatkowych zalozeniach. Cwiczenie to najlepiej jest pokazac, ale w warunkach forum dyskusyjnego jest to niemozliwe, wiec postaram sie w [...]

[...] ale zeby przewyższach techniką samurajów to watpie, gdyż samuraje byli szkoleni w słynnych szkołach walki gdzie uczyli mistrzowie z tradycjami od wieków. Ninja byli szkoleni jak zabijac. Po co mieli by nap*****lac sie z samurajem ktory zazwyczaj byl 2 razy wiekszy fizycznie(bo ninja to były chudziny, im zalezalo na zwinnosci, gibkosci, nie na [...]

wodyn jestes widze jak mesjasz za toba tłumy nikt ci sie nei sprzeciwia, ktos rzuci haslo - obrazy na wasze umiesnione ciala to od razu atak nikt sie nieprzyzna ze silownia odmozdza, rozmowy w silowniach oczywiscie na poziomie ,prawda? mlodziezy??zapisac sie na silownie jakies sztuki walki pokazac jakim sie jest pakierem, zaimpononowac dupeczkom, [...]

Proszę bardzo: porównaj ryj Fedora po walce z CC --> JLB nie był pokancerowany! Zresztą takie porównanie jest beż sensu, ja nie wiem jak mam Ci tłumczyć pewne rzeczy w sumie faktycznie nietrafiony przykład bo chodziło mi o skutki jednego ciosu,a nie o ryj po całej walce,czyli po całych seriach ciosów. Problem jest taki, że cios prosty nie [...]

Aha Gizmo i najlepiej jak następny posiłek zjesz na ok 40min po treningu siłowym, oczywiście musisz równierz patrzeć na takie rzeczy jak wypełnienie żołądka. Ale nie możesz sporzyć porządnego posiłku(nawet po wypiciu odżywek)jak na 1h po treningu. Yummy jeżeli możesz to zarzuć chociaż na jakiś czas treningi aerobiku. Zamiast tego 3*tyg trening [...]

Sog Saib musze przyznac, ze widzialem ten test ale jakos nie moglem sie zmusic do czytania, dzis sztuka ta mi sie udala i co widze? Chyba najlepszy test jaki do tej pory pojawil sie na lamach forum. Naprawde swietny, chyba lepiej nie da sie prowadzic testu. Chyba, ze ktos zacznie dawac filmy z treningu. Ale tu pojawia sie pytanie czy to bedzie [...]

[...] chleb którego nie odróznisz ... wiem co sie wyoprawia w piekarniach a to, że coś ma zapach chleba razowego to nic nie znaczy ... i tak naprawdę 1 na 10 chlebów opisywanych jako razowe jest razowy :) "dalej z tym uncle bens to śmiałęm sie z 10 minut jakszalony jest to najbardziesz sztuczny z brązowych ryżów jaki sie da znalez w ogóle nie [...]

[...] 171cm i waze 55kg mam 16 lat ale gram klubie w starszym roczniku '88.coprawda gram całymi dniami i to owocuje cos tam mieszam ale chce troche naprac masy mięsniewej a jak najwiecej siły bo nawet jak mocno zamieszam to i tak musze isc na walke bark w bark a niemam szans jak domnie wyskoczy dwa razy wiekszy gosciu który ledwo sie w dzwiach [...]

Drogi miketyson. Wolalbym aby moderator tematu odpowiedział Ci na to pytanie, jednak gdyż go nie ma postaram ci sie doradzić jak potrafie. Cała sytuacja jaką przedstawileś jest dość mało szczegółowa, i powodów może być tyle ile gwiazdek na niebie. Generalnie- nie przejmuj sie patologia to to jeszcze nie jest ale wydaje mi się że to pewna dość [...]

haha jak dzieci sie kłucicie ty pisz mi ze pała mi nie staje to moze ty masz z tym probblem. a ja kupiłem sobie odblok jak zostało mi jeszcze kilka szortow tescia wiec niewydaje mi sie zyby było za pozno a odblokowac sie trzeba wtedy jak przestanie działac saa wiec kilka dni po ostatnim szocie i pytam tylkko w jakich dawkach w wy mądrosci [...]

[...] Jak nie, to sam nie wiem, co zrobię, bo podnosić coś takiego w samotności to trochę nieciekawa sprawa. Niedługo drugi posiłek... *** ojdan: głupio było kasować i tak jak Don quixet pisze... Oczywiście dziękuję za opinię. WODYN: jak zawsze ja dowiaduję się o tym ostatni hrhr. Kwic: Masowanie w moim wypadku już pewnie nie będzie tak [...]

witajcie :) Pisze dopiero teraz, ponieważ wcześniej nie miałem zbytnio czasu. No więc hmm... Poszło mi nieźle :) miejsce: drugie czas? ..... 7,09s :) jak na pierwszy w życiu bieg na 60m na zawodach to chyba nieźle :P Najprawdopodobniej wybiorę się na HMP Juniorów :) Co do przebiegu moich przygotowań zimowych to hmm... Waga cały czas utrzymuje się [...]

pare pytań... czy 100 g piersi z kurzcaka ma około 20 g biala czy 200 g... zawsze myślałem:/ ze 100 g=20 a tu w tabeli 200g=20 :/ jak to wkoncu...? i czy nie lepiej kupić pierś z indyka bo ona ma 100G=200 jesli by wypadło tak ze 200 g PK=20 g??? //// WTF ? 100gram piersi ma ~20gram białka jesli piers z kurczqa.. smazymy na oleju roslinnym. [...]